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Mês passado comecei a ler este livro. O que o seu Médico não sabe sobre Medicina Nutricional pode estar Matando Você. O médico-autor não é da Herbalife. Para poupar meus comentários, apresento aqui um resumo da Introdução e do Capítulo 1, retirados do blog Saiba Você Também, que também recomendo:

Resumo Introdução, livro: “O que o seu Médico não sabe sobre Medicina Nutricional pode estar Matando Você”

“Os médicos se concentram em doenças. Estudamos doenças. Procuramos doenças. Somos treinados farmaceuticamente para tratar doenças. E, para isso, conhecemos os medicamentos. Na faculdade de medicina, estudamos farmacologia e aprendemos sobre a maneira como o corpo absorve cada droga, bem como quando e com ele a excreta. (…)

Todavia, é evidente que é muito mais fácil manter nossa saúde do que tentar recuperá-la após ter sido perdida. A prevenção de doenças deveria ser a primeira preocupação de todo médico. (…)

Você sabia que menos de 6% de todos os médicos que se formam recebem algum tratamento formal em nutrição? E ouso afirmar que poucos médicos recebem na faculdade algum treinamento sobre suplementação nutricional. Isso se aplica certamente a meu caso. (…)

Nos primeiros 22 anos de minha prática clínica, eu simplesmente não acreditava em suplementos nutricionais. Durante os últimos 7 anos, contudo, reconsiderei minha posição com base em recentes estudos publicados na literatura médica. O que descobri é tão notável que mudei o rumo de minha prática médica. Eu me converti. (…)

Outra razão por que os médicos não aceitaram a idéia dos suplementos nutricionais como uma boa medicina preventiva é o fato de que a maior parte dos médicos praticantes não compreende devidamente a causa das doenças degenerativas. Os que compreendem sentem que ela é um assunto interessante para o bioquímico e para os pesquisadores científicos, mas que tem pouca utilidade prática na medicina clínica. (…)

Embora a maior parte dos médicos ainda não compreenda bem os conceitos aqui apresentados, os fatos permanecem. (…)

Nesta época de pesquisas bioquímicas, já somos capazes de determinar o que está acontecendo em qualquer parte de qualquer célula, e a própria essência das doenças degenerativas está vindo à luz. Assim sendo, recomendo este livro aos médicos que estejam dispostos a encarar objetivamente evidências médicas. (…)

Deixe-me mostrar-lhe a mesma evidência médica que me fez acreditar que os suplementos vitamínicos podem proteger e melhorar a saúde. (…)

(…) como é a sua vida e sua saúde que se encontram em jogo, incentivo-o a ouvir-me evitando julgamentos. Tudo o que peço é que você seja um cético de mente aberta - o tipo de pesquisador que eu era quando descobri essa forma magnífica de medicina preventiva. Eu precisei ter um pouco de humildade para aceitar que, embora fosse um bom médico, ainda tinha muito a aprender sobre saúde. E então, você está disposto a fazer o mesmo?”

Resumo cap 1, livro: “O que o seu Médico não sabe sobre Medicina Nutricional pode estar Matando Você”

“Eu já não sabia quanto de frustação ainda seria capaz de tolerar com a saúde declinante de minha esposa. E eu não era apenas mais um marido preocupado: era um médico. (…)

Finalmente, após testes e avaliações, os médicos disgnosticaram o problema de Liz como sendo Fibromialgia. Esta condição médica envolve diversos sintomas - os piores sendo a dor crônica e a fadiga. (…)

Como a fibromialgia não tem cura, tudo o que pude fazer para minimizar os sintomas de Liz foi carregá-la de medicamentos. Eu a fiz tomar amitriptilina à noite para dormir, antiinflamatórios para dor, relaxantes musculares, inaladores para asma e febre do feno, seldane para alergias e até mesmo injeções antialérgicas semanais. Apesar de meus esforços e de toda essa medicação, sua saúde piorava ano após ano. (…)

Quando perguntei quanto tempo levaria para que ela se recuperasse, a resposta foi que de seis a nove meses - ou talvez nunca.

Mais ou menos por essa época, uma amiga da família comentou com Liz que seu marido também tivera pneumonia e sofrera com uma grande fadiga durante a convalescência. Ele tomou certos suplementos nutricionais, e estes o ajudaram a recuperar as forças. Liz e sua amiga sabiam de minha atitude negativa com relação a suplementos nutricionais, então Liz tinha ciência de que precisaria de minha aprovação antes de experimentá-los. Quando me abordou, até eu fiquei surpreso com minha resposta: “Querida, pode tentar o que quiser. Nós, médicos, não estamos lhe fazendo nenhum bem.”

Para ser sincero, eu não sabia quase nada sobre nutrição ou suplementação nutricional. Na faculdade de medicina não tinha recebido quase nenhuma instrução sobre o assunto. E não estava sozinho. Apenas 6% dos médicos formando-se atualmente nos Estados Unidos têm algum treinamento em nutrição. (…)

Em função do respeito que têm pelos médicos, as pessoas presumem que somos especialistas em todos os problemas relacionados à saúde, incluindo nutrição e vitaminas. Antes de minha experiência de conversão a medicina nutricional, meus pacientes perguntavam-me com frequência se eu achava que tomar vitaminas trazia algum benefício à saúde. Eles levavam seus frascos de suplementos ao consultório e me faziam examiná-los. Eu franzia o cenho e, com minha expressão profissional mais astuta, examinava cuidadosamente os rótulos. Devolvendo os frascos, respondia que aquela droga não servia para nada.

Meus motivos eram bons: eu não queria que as pessoas desperdiçassem seu dinheiro. Eu acreditava realmente que aqueles pacientes não precisavam de suplementos e podiam obter todas as vitaminas que precisavam com uma boa dieta. Afinal de contas, é isso o que aprendi na faculdade de medicina. Eu podia até citar algumas pesquisas que apontavam o perigo potencial de certos suplementos. O que não dizia a meus pacientes é que eu não tinha passado um minuto sequer avaliando as centenas de estudos científicos que provavam o valor da suplementação para a saúde.

Mas o que fazer com minha esposa doente? Eu podia bancar o mágico profissional no consultório, mas, em casa, era apenas outro marido desamparado, vendo a esposa fenecer. Eu realmente não tinha escolha, e por isso disse à Liz: “Vá em frente, experimente as vitaminas. O que você tem a perder?”.

No dia seguintes, sua amiga nos trouxe um série de suplementos vitamínicos - carregados em antioxidantes: nutrientes como vitamina E, vitamina C e betacaroteno, que protegiam o corpo contra os efeitos nocivos da oxidação. Liz os engoliu com avidez, e emborcou ainda dois copos de líquidos para a saúde. Para meu espanto, em três dias ela se sentia visivelmente melhor. Fique feliz por ela, mas confudo. Conforme os dias seguintes transcorriam, Liz ganhava mais força e energia, e até mesmo ficava em pé à noitinha. Depois de três semanas ingerindo pílulas e tomando aquelas bebidas de aparência exótica, ela se sentia tão bem que parou com os esteróides e os tratamentos com nebulizador.

Três meses se passaram, todos trazendo melhoras graduais, e Liz não sofreu nenhuma recaída. Ela estava mais forte do que jamais se sentira em anos, e exalava uma renovada perspectiva para a vida. (…)

O que havia ocorrido? Eu estava aturdido. Se não tivesse sido testemunha ocular desta transformação, nunca acreditaria nela. Seria possível que algumas “vitaminas esquisitas” tivessem restaurado a saúde de minha esposa quando todos os medicamentos e toda a perícia médica eram incapazes de ajudar? (…)

Vasculhando uma livraria uma semana depois, vi um livro do Dr.Kenneth Cooper chamado “A Revolução Antioxidante”, 1994. O Dr.Cooper explica um processo chamado “estresse oxidativo”, que segundo ele, é a causa subjacente de doenças degenerativas crônicas - essencialmente um “quem é quem” dos problemas de saúde que flagelam hoje a humanidade. Devorei o livro. (…)

Pesquisas científicas demonstraram, para além de quaisquer dúvidas, que o estresse oxidativo, ou dano celular por radicais livres, é a causa primária de mais de setenta doenças degenerativas crônicas. O mesmo processo que faz o ferro enferrujar ou uma maça cortada ficar marrom é o iniciador subjacente de doenças como a arterial coronariana, o câncer, a apoplexia, a artrite, a esclerose múltipla, o mal Alzheimer e a degeneração macular. (…)

Saber quão livremente o estresse oxidativo prejudica o organismo foi algo que mudou minha perspectiva com relação às doenças degenerativas crônicas. Por exemplo, como o estresse oxidativo pode causar danos até mesmo ao núcleo de DNA das células, ele pode ser o verdadeiro vilão do câncer. (…)

(…) o Dr.Cooper descobriu que alguns atletas que treinavam intensamente acabaram enfrentando sérias moléstias crônicas. Todos mostravam sinais de estresse oxidativo… (…)

Somente no ano passado examinei mais de 1.300 estudos médicos editados por especialistas versando sobre suplementos nutricionais e o modo como estes afetam as doenças degenerativas crônicas. Esses estudos eram ensaios clínicos do tipo duplo-cego, controlados com placebo, o tipo que os médicos adoram. A suprema maioria destes estudos aponta uma melhora significativa de saúde entre pacientes que tomavam nutrientes em níveis otimizados, os quais são significativamente mais altos que o nível dos valores diários de referência.

Quando você conhece o tremendo dano que o estresse oxidativo inflige ao corpo humano durante a vida cotidiana normal, percebe o quão importante é otimizar seu próprio sistema de defesa natural. Sua saúde e sua vida dependem disso. (…)

Concluí, após muito estudo, que usar a suplementação nutricional em pacientes não é uma medicina alternativa, mas uma medicina complementar. Na verdade, isso pode representar o que há de melhor na corrente central da medicina, pois é um verdadeiro método preventivo. Tomar suplementos nutricionais não é erradicar doenças: é promover uma saúde vibrante.

Depois de avaliar os estudos médicos, já não tenho absolutamente dúvida de que aqueles dentre meus meus pacientes que tomam suplementos nutricionais de alta qualidade têm ganhos de saúde superiores aos dos que não tomam. Embora o paciente possa ter um problema de saúde específico, quando recomendo os suplementos não estou tratando necessariamente daquele problema em particular. Estou simplesmente cuidando para que o presente forneça a seu corpo nutrientes nos níveis otimizados - os quais, conforme demonstram estudos baseados em pesquisas médicas , proporcionam benefícios à saúde. Chamei essa abordagem à saúde de nutrição celular, algo que permite ao corpo realizar aquilo que Deus planejou. (…)”

Este post é para ajudar a todos a comprar os produtos Herbalife "direto da fonte" e com desconto :)

Quem pode? Como faz?
Para comprar direto da Herbalife e com desconto, você deve ser um Distribuidor. Ou seja, você deve ter um cadastro na Herbalife.
Para isso, você deve adquirir o que chamamos de IBP, International Business Pack, ou Pacote Internacional de Negócio.

Existe mais de um tipo de IBP, mas o mais vendido é o "mini", que custa um pouco mais de R$ 100,00.
Nele vão um shake de Baunilha, os manuais da Herbalife e a ficha de cadastro.
O cadastro junto à Herbalife não implica que você tenha que vender ou comprar nada além do kit.

Para a compra do kit, você age da mesma forma como se fosse comprar algum produto, ou seja, deve procurar alguém que já seja Distribuidor Herbalife. Apenas um Distribuidor pode cadastrar outro. Um Distribuidor pode cadastrar outro em qualquer lugar do mundo onde a Herbalife esteja presente.

Você compra o IBP, preenche o cadastro e o envia para a Herbalife com cópia de documentos que são solicitados.
Daí você terá o seu ID Herbalife.

Sou Distribuidor! E agora?
De posse do seu ID, você deve gerar o seu PIN, que é uma senha.
O PIN pode ser gerado pelo telefone, ligando para o Departamento de Relações com o Distribuidor (11) 3879-7822 ou pela Internet, no site https://hlc.myherbalife.com/Pin/PinLogin.aspx. Basta informar o seu ID e responder as dúvidas.

De posse do PIN, você terá acesso aos sites da Herbalife. Destaco:

• www.herbalifecentral.com - Você pode checar seu volume, cheques, documentos, etc
• www.myherbalife.com - Pedidos nos Estados Unidos e outros recursos interessantes
• http://pedido-online.herbalife.com.br - Pedidos no Brasil

Esse último link é o que vamos usar!
Ele irá pedir seu ID e PIN.

Estou no site! E agora?
Da feita que você estiver no site, faça seu pedido seguindo as instruções no site. Se você não estiver familiarizado com os códigos dos produtos (até hoje eu não estou), use a opção "Pedido por Lista de Preço".

Atenção: neste momento você não estará vendo os impostos e o valor do frete. Não esqueça que estes valores serão somados após a sua seleção dos produtos e clicar na opção de pagamento.

O pagamento pode ser via boleto bancário ou cartão de crédito.
Dependendo da ocasião e da quantidade de pontos do pedido (cada produto tem uma pontuação), você pode até parcelar seu pedido em 2 ou 3 vezes sem juros. Se informe com seu patrocinador da promoção do mês.

Descontos e preços
O desconto inicial na Herbalife é o de 25%. Quanto maior o seu pedido, maior o seu desconto.
Isto é, se seu pedido alcançar uma determinada pontuação, você ganha um desconto maior.
O desconto máximo é de 50%.

Para ajudar o trabalho dos Distribuidores no Brasil, um Distribuidor criou uma tabela avançada no Excel e disponibilzou em seu site.
Esta tabela calcula impostos e frete e permite que você faça simulações de pedido.
A tabela se encontra em www.dionvieira.com

Você também pode fazer pedidos na Herbalife por telefone e e-mail, mas pelo sitem com certeza, é a forma mais fácil :)
Sucesso!

A maioria dos clientes de Internet que tenho feito têm vindo do Orkut.

São pessoas que já compraram o produto, mas que por falta de acompanhamento, começam a comprar comigo.
O problema é que eu estava recebendo muitos recados e e-mails com dúvidas e acabou gerando algumas confusões (engraçadas).

Para tentar resolver, comecei a convidar as pessoas que "atendo" pelo Orkut a se registrar na comunidade "[HLF] Mais Nutrição".
Cada membro possui um tópico e assim eu consigo ter um histórico de cada pessoa.

Para conhecer: http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=45311969
Comunidade moderada.

Muita gente reclama dos preços dos produtos.
Vamos fazer uma pequena análise?

1 lata de shake = R$ 86,00
Pelo rótulo, 1 lata = 22 porções = R$ 3,90 por porção
1 porção (2 colheres) = 90 calorias

1 litro de leite desnatado Batavo = R$ 1,55
R$ 0,38 por copo de 250 ml = 75 calorias

12 unidades de banana maçã = R$ 5,24
R$ 0,43 por unidade = 80 calorias

1 shake nutritivo, com leite desnatado e uma banana: 245 calorias em R$ 4,71

Preços de leite e banana pesquisados em www.paodeacucar.com.br

E se você se cadastrar para receber os descontos, ficaria assim:
1 lata de shake = R$ 66,00
66,00/22 porções = 3,00 por porção
3,00 + 0,38 + 0,43 = R$ 3,81 por copo de shake com leite e banana!

• Seu Distribuidor deve lhe orientar, acompanhar e ser uma espécie de conselheiro de saúde.
• Os Distribuidores brasileiros seguem uma tabela nacional. Preços divergentes podem significar em incompetência do Distribuidor em seguir a tabela (existem pessoas que compram MUITOS produtos sem ter clientes e ficam desesperados para vender), mal Distribuidor que não faz acompanhamento, ou até mesmo, origem "duvidosa" dos produtos, já que foram registrados arrombamentos de carros adesivados apenas para roubo do produto.
• O "básico" com relação a produtos é: Shake + Fibras. Demais produtos são bem-vindos, mas "apenas" o shake ou as Fibras não terão bom desempenho.
• Os produtos da Herbalife são compostos e preparados por ingredientes alimentícios. Não há tipo algum de droga, princípio ativo, hormônio, anorexígeno, laxante, diurético, saciador de apetite, faciliador da queima calórica ou qualquer outra substância que possa causar dependência ou induzir de forma artificial o emagrecimento. Por isso, dizemos que a redução e o controle de peso ocorrem de forma natural.
• Qualquer pessoa pode se cadastrar como Distribuidor Independente da Herbalife e ter acesso à uma tabela de descontos que começa em 25%. O cadastro se dá através da aquisição de um Kit através de outro Distribuidor Independente. Recomendo procurar pessoas experientes e que possam realmente lhe ajudar durante o uso dos produtos.
• Nosso corpo possui um "efeito memória". Ele pensa que seu peso atual é seu peso normal. Após atingir o seu peso desejado, deve-se seguir o "período de manutenção" para que seu corpo entenda que seu novo peso é o seu peso normal.
• Músculo pesa mais que gordura (texto corrigido. Obrigado Ricardo - Orkut - pela observação). Se você faz exercícios, não avalie seu desempenho apenas na balança. Veja suas medidas. Quando você faz exercícios, perde gorduras e ganha músculos, ocorre o que chamamos de "perda de massa magra".
• Shake não deve ser preparado apenas com água. Se o shake for preparado com água, o teor de macro e micro nutrientes ficará drasticamente diminuído e o resultado final será de somente 9g de proteína e 90 calorias por porção. Fazer um shake muito pobre em calorias pode colocar todo o programa de controle de peso em risco, porque a pessoa vai ingerir uma quantidade muito baixa de calorias, e certamente, terá sensação de desconforto físico e mental. A ingestão muito baixa de calorias não melhora a redução de peso e só faz com que as pessoas abandonem o programa, sem conseguir os resultados que esperavam.
• Você DEVE consumir pelo menos 800 calorias ao dia. Assim você fornece uma quantidade mínima de energia ao seu corpo para que ele possa queimar gordura. Menos que isso, ele "guarda" energia.
• Você DEVE consumir pelo menos 2 litros de água ao dia. Assim você fornece uma quantidade mínima para repôr a água perdida através da respiração, suor, urina, fezes, etc. Menos que isso, ele "guarda" água.
• Os resultados variam de pessoa a pessoa. Cada metabolismo funciona de forma diferente e por isso os organismos podem responder de formas diferentes aos programas de controle de peso. Existem pessoas que nunca fizeram dieta de controle de calorias e quando começam, conseguem emagrecer de forma rápida e fácil. Outras podem já ter passado por vários tipos de dietas de emagrecimento e seu organismo está acostumado a reduzir calorias. Nestes casos, a redução de peso é mais lenta, porque o organismo já sabe como se defender de pouca ingestão de caloria. Ele diminui suas necessidades básicas de energia para funcionar normalmente com menos caloria. Por isso nunca devemos prometer resultados, pois cada organismo é único e vai responder de forma diferente ao programa.